Mais, je me connais déjà me direz vous, j’aime ceci, j’aime cela, mon caractère est comme ceci, mon caractère est comme cela, je ne supporte pas ceci, je ne supporte pas cela…..oui mais…. nous avons souvent une vision erronée de nous-même.

• S’écouter, c’est être à l’écoute de son corps, de son esprit et de ses émotions.
• Se connaître, c’est être conscient de ses forces et de ses ressources ainsi que de ses fragilités et de ses limites.
• Se comprendre, c’est mettre du sens derrière nos actes, nos idées, nos changements et nos difficultés.
• S’accepter, c’est s’apprécier dans son intégralité (défauts, qualités), accepter d’être unique et différent positivement.
• S’aimer, c’est se chérir prendre soin de soi avec compassion et bienveillance, c’est aimer ce que l’on est et ce que l’on a.

(En écrivant ces lignes, je me dis que tous ces aspects pourraient faire l’objet d’une matière enseignée à l’école, restons confiant…)

Je pense que la compréhension et la découverte de soi, pour déclencher un mieux être, passe par une série de prise de conscience  en commençant par la connaissance de nos différents corps; physique, énergétique, mental et spirituel. Comment fonctionne l’être humain sous tous ses aspects ? Nous sommes des êtres multidimensionnels.

Je n’ai évidement pas la prétention de tout connaître mais, de part mes expériences, mes ressentis, il est possible aujourd’hui d’apprendre à se connaître, mais aussi à éprouver nos forces et nos faiblesses, à transformer en nous ce qui peut l’être, mais sans chercher à distordre ou à contrecarrer notre être profond.

Ce ne sont pas les choses extérieures et les circonstances qu’il faut changer en premier lieu mais notre attitude intérieure. Lorsque la transformation intérieure commence, la transformation extérieur suit d’elle-même.

Notre premier ami sur Terre, c’est notre corps !!!! Sans lui nous ne sommes rien alors quoi de plus normal que de partir à sa découverte et de comprendre son fonctionnement pour l’aider au maximum, et lui apporter tout l’amour nécessaire, c’est un travail d’équipe et c’est surtout lui qui nous communique toutes les informations nécessaires à notre bien être si on l’écoute évidemment.

Beaucoup d’humains commencent à être sensible à leur manière de se nourrir physiquement. Ils prennent de plus en plus conscience que ce qu’ils assimilent à des conséquences sur la planète ainsi que sur leur propre corps physique, sur les organes et les cellules. Beaucoup moins en revanche sont sensibles aux autres nourritures. Celles qui nourrissent leurs corps non visibles. Pourtant, l’humain gagnerait à être également vigilant sur sa nourriture émotionnelle, que ce soit à travers les chansons qu’il écoute, les films qu’il regarde ou autres vecteurs qui viennent stimuler son centre émotionnel. Il en est de même pour la nourriture du corps mental. Comme l’humain gagnerait en fluidité et en légèreté s’il ne se nourrissait pas de toutes ces opinions, ces luttes, ces préoccupations qui viennent plomber ses pensées ! Et qui bien souvent l’empêche d’accéder à des strates supérieures de son être, de sa réalité la plus élevée. Oui, vous l’aurez compris, chaque corps a besoin de sa nourriture.